Mental HealthMentale Gesundheit Mentale Gesundheit bezieht sich auf den Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person ihre Fähigkeiten ausschöpfen, mit den normalen Stressoren des Lebens umgehen, produktiv arbeiten und zu ihrer Gemeinschaft beitragen kann. Es umfasst auch die Fähigkeit, sich an Veränderungen anzupassen und emotionale Resilienz aufzubauen, um Herausforderungen zu bewältigen. Eine gute mentale Gesundheit beinhaltet auch positive Beziehungen zu anderen, Selbstakzeptanz, Selbstwertgefühl und ein Gefühl der Zugehörigkeit. Es ist wichtig zu betonen, dass mentale Gesundheit nicht dasselbe wie die Abwesenheit von psychischen Störungen ist, sondern ein positiver Zustand, der durch eine Vielzahl von Faktoren wie genetische, biologische, psychologische und soziale Faktoren beeinflusst wird.