Stress kann sich auf verschiedene Weisen manifestieren und individuell unterschiedlich sein. Es ist wichtig, Stresssymptome zu erkennen, um rechtzeitig Maßnahmen zur Stressbewältigung ergreifen zu können. Hier sind einige häufige Anzeichen dafür, dass Stress vorliegen könnte: Körperliche Symptome Müdigkeit oder Energiemangel Schlafstörungen, wie Schlaflosigkeit oder häufiges Erwachen Muskelverspannungen, Rücken- oder Kopfschmerzen Verdauungsprobleme, wie Magenschmerzen oder Verdauungsstörungen […]
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